首先配资平台哪个靠谱，需要明确的是，手淫本身是一种正常的生理现象，适度手淫并不会对身体造成伤害。 然而，过度手淫则可能导致一系列问题，包括：

1.阴茎勃起功能障碍（ED）： 过度手淫可能导致阴茎海绵体充血不足，影响勃起功能，出现阴茎不能上翘、勃起不坚等问题。

2.早泄： 过度手淫可能导致射精控制能力下降，出现早泄。

3.前列腺炎： 过度手淫可能导致前列腺充血，诱发前列腺炎。

4.精神萎靡、注意力不集中： 过度手淫可能导致肾精亏损，出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等问题。

针对手淫过度导致的阴茎不能上翘和房事时间短的问题，中医认为主要与肾虚有关， 可以通过以下方法进行调理：

戒除过度手淫：

树立正确的性观念： 认识到过度手淫的危害，主动戒除。

培养健康的生活方式： 积极参加体育锻炼，转移注意力，避免接触色情信息。

中医调理：

1.中药调理： 中医会根据患者的具体情况，辨证施治，使用一些补肾壮阳、固精止遗的中药进行调理，例如：

肾阳虚： 金匮肾气丸、右归丸等。

肾阴虚： 六味地黄丸、左归丸等。

早泄： 金锁固精丸、五子衍宗丸等。

针灸治疗： 针灸可以通过刺激特定穴位，调节肾气，改善勃起功能和延长房事时间。

3.推拿按摩： 可以通过按摩关元、肾俞、命门等穴位，起到补肾壮阳的作用。

改善生活习惯：

保证充足的睡眠： 睡眠不足会导致肾气亏损，影响性功能。

合理饮食： 多吃一些补肾壮阳的食物，例如羊肉、韭菜、牡蛎等。

戒烟戒酒： 吸烟和饮酒都会损害血管健康，影响阴茎勃起功能。

心理调节：

消除焦虑和紧张情绪： 焦虑和紧张情绪会导致交感神经兴奋，影响勃起功能。

树立信心： 相信自己能够克服困难，恢复正常的性功能。

需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案请咨询专业的中医师。

最后，提醒大家，过度手淫危害大，及早戒除是关键。 如果出现阴茎不能上翘、房事时间短等问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助，切勿盲目用药或相信偏方。

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